Семья, как условие сохранения и укрепления здоровья ее членов

Заболевание зубов и носоглотки очень распространены, часто не напоминают о себе в обычных условиях, но при беременности могут причинить массу беспокойства матери и повредить плоду. Почти незаметно для женщины протекают токсоплазмоз, краснухаё глистные заболевания и немало других, однако на будущего некоторые из них действуют самым жесточайшим образом.

Особое внимание надо уделять специальным упражнениям, которые укрепят мышцы живота, промежности тазового дна. Будучи крепкими, тренированными, они обеспечивают оптимальное расположение плода в матке, способствуют благоприятному течению родов, предотвращают отвислость живота в последующем и выпадение внутренних половых органов в старости. Одновременно девушке следует поинтересоваться, все ли необходимые прививки против инфекционных заболеваний ей сделаны.

До вступления в брак девушке следует показаться к акушеру - гинекологу. Есть немало врожденных дефектов развития женских половых органов, острых и хронических воспалительных и других заболеваний половой сферы, которые могут помешать счастливой супружеской жизни, рождению полноценного ребенка. К ним относится неправильное строение, недоразвитие матки, влагалища или даже отсутствие некоторых половых органов, деформация или недостаточные для нормальных родов размеры таза, воспаления яичников, эрозия шейки матки, всевозможные нарушения менструальной функции, непроходимость труб и другие. О наличии у себя одного из этих или иных отклонений девушки иногда не знают, выходя замуж, и … начинаются затруднения в половой жизни, внематочная беременность, самопроизвольные выкидыши, бесплодие - разлады в семье. Зачем искушать судьбу? Не лучше ли подготовиться заранее? Чтобы к свадьбе быть полноценной невестой, а потом женой, матерью. К тому же лечение многих женских болезней до начала супружества обычно проходит гораздо успешнее. Девушку ничто не торопит, исключена возможность занесения в половые функции инфекции, ей неведомы переживания замужней женщины, связанные с отношением к ней, гинекологически больной жене, ее супруга.

Курение, безусловно, влияет на здоровье будущего ребенка. Ведь женщины - это продолжательницы рода. А злостные курильщицы не могут родить детей, поскольку произошли глубокие изменения в зародышевом аппарате. Самым частым осложнением после курения является преждевременное прерывание беременности до 30 недель. У курящих это случается в два раза чаще. Чаще у них и недоношенность плода, и меньший вес новорожденного. И может прийти день, когда врачи тебе скажут: «К сожалению, вы уже никогда не сможете родить».

Во врачебной практике очень много случаев, когда женщины готовы на все, на любые операции, на любые жертвы, лишь бы родить ребенка. И, поверь, ты не будешь исключением! Природа создала женщину, чтобы она была матерью, и природа заставит тебя иметь детей, заботиться о них жить ими.

20 выкуренных ежедневно сигарет сокращают жизнь на 8-810 - 12 лет. Ты молода, и твоя жизнь кажется тебе нескончаемой.

По данным английских врачей, каждая выкуренная сигарета стоит курящему 15 минут жизни. Пустяк, если тебе только двадцать.

Злостные курильщики заболевают раком легких в 30 (!) раз чаще, чем некурильщики, хотя рак на 95 - 98 процентов зависит от курения, что средний возраст умерших от сердечных приступов 67 лет, а у курильщиков - 47.

Американские исследователи установили, что в табачном дыме при сгорании табака обнаружено значительное количество полония - 20, который излучает альфа - частицы. При выкуривании одной пачки сигарет человек получает дозу облучения в 7 раз больше дозы, установленным международным соглашением по защите от радиации.

Никотин - это наркотик! Так его именует высший орган мировой медицины - Всемирная организация здравоохранений. Он на короткое время вызывает расширение кровеносных сосудов, усиливая кровоснабжение клеток мозга. Ха этим наступает резкий спазм сосудов, в результате чего появляются различные мозговые расстройства. Далее никотин нарушает деятельность нервной системы, легких, печени, органов пищеварения, половых желез.

Давно доказано, что курящие люди болеют в 3 - 4 раза больше в сравнении с некурящими.

Сигарета может искалечить твою жизнь. Сначала твою. А когда тебе скажут, что у тебя не будет детей, то и мужа. Он может уйти к менее достойной, чем ты, только за счастье называться отцом, потому что настоящие отцовские чувства не менее сильны, нежели материнские.

А если ты куришь, будучи беременной, то знай: установлено, что стоит беременной женщине закурить, как через несколько минут никотин (через плаценту) поступает в сердце и мозг еще не родившегося ребенка. И этот яд разрушает мозг и сердце. Ученые проследили особенности развития детей, родившихся от матерей, куривших во время беременности. Эти дети, наблюдавшиеся до 5 - 6 летнего возраста, значительно отставали в своем физическом и умственном развитии.

И все время ваш ребенок будет болеть. Его ждет и пневмония, и бронхит. В отчаянии ты будешь искать причины, не зная, что они в тебе. Если ты курила папиросу в коридоре, на площадке, даже крошечной доли дыма, попавшей в комнату, будет достаточно для твоего ребенка.

У курящих матерей 100 процентов детей курят. И твой ребенок, почитающий тебя за самую умную, самую ласковую, самую добрую, видя тебя с сигаретой, тоже начнет курить. А это означает, что ты заранее запрограммировала своего ребенка на те же мучения, которые ожидают тебя.

В семье, где курили родители, начинают курить 67 процентов мальчиков и 78 - девочек.

По данным Всемирной организации здравоохранения, 80 процентов курящих детей сохраняют эту привычку, и став взрослыми.

Уже установлено, что если подросток выкурил хотя бы две сигареты, то в 70 процентах случаев из 100 он будет курить всю жизнь.

При подготовке к материнству молодой женщине следует сообщить врачам особенности своей профессиональной деятельности. Существуют законы, охраняющие здоровье матери и ее будущего ребенка. В частности, перевод в связи с беременностью на более легкую, безвредную работу, освобождение от ночных смен, длительных командировок и т.п.

5.Здоровье ребенка и факторы семьи в сохранении его здоровья.

В семье появился новорожденный. Желанное маленькое существо, плоть от плоти вашей, кровь от крови.

Растить ребенка трудно, но это самый творческий труд, несущий радость и вам, и вашему малышу. Вы еще не научились понимать его движения, крик, мимику. Но вы уже «настроились на его волну», ищете возможные книги об уходе за ребенком, о воспитании, советуетесь со знакомыми.

Так пусть эта единственная в своем роде радость - радость отцовства и материнства - будет в полной мере испытана вами обоими.

Основы здоровья закладываются задолго до его рождения! Поэтому учиться материнству и отцовству следует не с того момента, когда появилась необходимость пеленать новорожденного. И даже не со дня свадьбы. Раньше! К тому времени, когда на руках у девушки и юноши засверкают золотом обручальные кольца, они должны иметь грамотное представление о супружестве, о зарождении, формировании и охране здоровья их будущего малыша, его последующем развитии и воспитании.

Счастье семьи во многом зависит от здоровья появившегося в ней ребенка, от того, насколько он желанен супругам. Поэтому молодые люди, создавшие семью, должны планировать рождение ребенка, готовиться к нему заранее. Ведь с его появлением в молодой семье возникает целый комплекс проблем - материальных, хозяйственных, организационных и прочих. Супругам необходимо все продумать до мелочей. Потому что здесь речь идет уже о счастье и здоровье будущего члена семьи. Прежде всего молодым необходимо оценить состояние своего здоровья. Болезни, вредные привычки могут оказать неблагоприятное воздействие на развитие будущего ребенка.

…Двести восемьдесят дней и ночей. Столько времени проходит с момента оплодотворения - возникновения новой жизни - до появления новорожденного на белый свет. Удивительный этот период можно с полным правом назвать детством до рождения. Не случайно в некоторых странах возраст человека отсчитывают с первого дня существования в чреве матери. В биологическом бытии людей нет более сложного, ответственного и необыкновенного этапа, чем жизнь до рождения.

Итак, отсчет времени новой жизни начался. Поражает стремительность ее развития. За двести восемьдесят суток утробного детства масса зародыша по сравнению с массой новорожденного возрастает в шесть миллиардов раз! А с появлением на белый свет до двадцати лет масса (вес) тела человека увеличивается в среднем всего в двадцать раз.

Может ли этот необычный, стремительный этап жизни человека быть простым и легким? Нет, конечно. Очень напряженное, чрезвычайно тонкое и зачастую легко ранимое это время - детство до рождения. От того, в каких условиях оно будет протекать, во многом зависит умственное и физическое развитие, здоровье человека не только в первые годы после рождения, но и во всей последующей жизни. Будущего ребенка надо бережно охранять на протяжении всего утробного детства: от зачатия до рождения!

5.1. Воздействие вредных факторов на плод.

Воздействие вредных факторов на плод значительно усиливается, если совпадает с критическими периодами в его жизни. Это - час зачатия, 7 - 8 - е сутки после него, 3 - 6 - я и 18 - 22 - я недели внутриутробной жизни плода.

Если зачатие происходит в состоянии алкогольного опьянения хотя бы одного из супругов, возможны нарушения в передаче генетической информации в процессе слияния материнской и отцовской наследственных клеток. Это может завершиться формированием наследственных болезней с последующей передачей возникшего дефекта многим поколениям.

Под влиянием внешних неблагоприятных причин возможно нарушение деления клеток уже в течение первой недели внутриутробной жизни эмбриона. Иногда происходят и грубые извращения в развитии плода, что приводит к его гибели и раннему выкидышу.

Под воздействием вредных факторов или заболеваний беременной в период закладки органов плода ) 3 - 6 - е недели беременности) возможно развитие пороков сердца, мозга, легких, почек. Случается, ребенок рождается с такими уродствами, как расщелина губы, мягкого и твердого неба («заячья губа»), сращение пальцев, появление дополнительных пальцев и фаланг, отсутствие костей и конечностей.

Диспропорции в развитии лица, тела ребенка, нарушения строения черепа, ушных раковин, грыжи, задержки развития тазобедренных суставов - все это свидетельства того, что плод пострадал в первые три месяца беременности.

5.2. Задержка и нарушение внутриутробного развития ребенка.

Дети, рождающиеся в одинаковый срок внутриутробного развития, значительно отличаются длиной тела, массой его. У них различная степень приспособления к внеутробной жизни. Оказалось, что причины отставания физического развития ребенка многообразны. Это и инфекционные заболевания (грипп, краснуха, вирусный гепатит и другие), хронические заболевания (гипертония, заболевания почек), длительные токсикозы, грубые нарушения в питании. Доказано вредное влияние на плод курения, употребления алкоголя, наркотиков.

Многие курящие женщины сомневаются в том, что у них возможна задержка в развитии плода. Естественно, конечный результат зависит от ряда факторов: длительности курения, количества выкуриваемых сигарет, наличия сопутствующих нарушений здоровья.

Так, среди умеренно курящих женщин частота рождения детей с отклонением от срока вдвое выше, чем среди некурящих, среди много курящих женщин - более чем в три раза. Исследования показывают, что у детей курящих матерей физические показатели существенно ниже, чем у некурящих, они чаще страдают хроническими заболеваниями легких.

Неблагоприятное влияние на плод многообразно. Алкоголь и вредные продукты его распада в организме способны быстро и в больших количествах проникать через плаценту. У женщин, страдающих алкоголизмом, практически всегда обнаруживают различные нарушения течения беременности и родов, созревания и развития плода. Для этой категории характерны преждевременные роды, большая смертность родившихся детей. У новорожденных наиболее часто встречаются поражения нервной системы, задержки физического развития, разнообразные пороки конечностей, половых органов, а также внутренних органов, последующая задержка умственного развития. У родившихся детей - удлиненные лица, уменьшены размеры средней части лица, низкий лоб, маленький седловидный нос, большой рот с тонкими губами, деформация век и другие признаки. Кроме разнообразных патологий зрения наблюдаются и нарушения слуха, задержки в развитии речи (в том числе образной), внимания, недержание мочи и кала. У таких детей рано выявляются неврозы, наблюдается повышенная агрессивность, конфликтность с окружающими. Они плохо адаптируются в коллективе сверстников. Среди этих детей много случаев тяжелых заболеваний, таких, как эпилепсия, идиотия, шизофрения.

Причинами задержки развития плода могут быть также многоплодная беременность, некоторые профессиональные заболевания.

5.3. Новорожденные риска.

Особенности некоторых новорожденных могут стать причиной развития у них тяжелых заболеваний и даже смерти. Это связано с дефектами внутриутробного развития плода, его неполноценностью, готовностью к переходу в патологическое состояние. Для каждой группы детей характерны свои особенности ситуаций риска.

Часто ли рождаются новорожденные риска? Оказалось, что число женщин, у которых могут рождаться подобные дети, довольно велико и составляет 10 - 20 процентов. Более чем в половине случаев гибель плода и новорожденного объясняется влиянием этих факторов.

Если в семье у матери наблюдались серьезные наследственные заболевания, семейные аномалии, безусловно, вероятность неблагополучного исхода беременности и родов высока. Здесь необходима консультация в медико-генетическом центре. Ситуация является еще более серьезной, если те же наследственные особенности имеются и в семье отца будущего ребенка.

Важно учитывать возможность наследственной передачи не только определенных аномалий и пороков развития, но и известных особенностей новорожденных детей. Так, если беременная сама родилась недоношенной, маловесной или, напротив, имела крупный вес при рождении, то существует вероятность появления у нее потомства с подобными признаками. По наследству могут передаваться и продолжительность беременности, и какие - то ее особенности.

К группе риска также относят семьи, в которых имеются серьезные социальные проблемы (неполные семьи, родители токсикоманы, алкоголики и другие).

Риск для ребенка также возрастает, если женщина рожает до 18 или после 35.

Важны и отклонения физических параметров роженицы от нормы (рост и вес).

К группе риска принять относить и рожающих впервые. В особенности если беременности предшествовал выкидыш или ее искусственное прерывание. Прогноз состояния новорожденного зависит и от имеющихся у матери осложнений (инфекционных заболеваний женских половых путей, бесплодия, различных форм эндокринных нарушений).

Существует ли оптимальный срок между повторными беременностями? Таким сроком считается период, равный 2 - 2,5 года. За этот срок в организме женщины происходит компенсация всех процессов, имеющих отношение к процессу беременности и родов.

Иногда считают, что любое заболевание беременной заставляет автоматически относить ее к группе риска вместе с новорожденным. Так ли это? Конечно, здоровые дети рождаются не только у абсолютно здоровых женщин, но и у больных. Принципиально важноё чтобы до беременности и во время ее здоровье будущей матери было по возможности компенсировано. Поэтому врач женской консультации должен следить за динамикой патологического процесса. Любое нарушение компенсации, а тем более нарастание декомпенсации представляют реальную угрозу состоянию будущего ребенка.

Большое значение для правильной оценки педиатром состояния новорожденного, в том числе и отнесения его к группе риска, имеет знание хронических заболеваний беременной. Определенным своеобразием отличаются дети матерей с гипертонической болезнью, артериальной гипотензией, вегетативно - сосудистой дистонией, анемиями, миокардами с нарушением компенсации, пороками сердца.

Важно своевременно выявить и патологию беременной. К ней относят поздний токсикоз беременных, эклампсию, угрозу прерывания беременности, многоплодную беременность, многоводие и маловодие, несоответствие головки плода и таза матери, беременность с оперативным родоразрешением в анамнезе (т.е. в прошлом).

Все это выявляется при первой встрече с врачом в женской консультации. Если риск- итог нескольких неблагоприятных воздействий, назначается обследование и дальнейшее лечение. Нередко женщину направляют в стационар.

5.4. Питание беременной женщины.

Последние 2 - 3 десятилетия важную роль отводят питанию беременной женщины. Рациональное питание наряду с такими мерами, как правильный режим, исключение физических нагрузок, стрессовых ситуаций, является важным условием благоприятного течения беременности, нормального развития плода и новорожденного. Более того, известно, что при правильном питании матери у ребенка не наблюдаются нарушения обмена веществ, заболевания кожи слизистых оболочек. При неправильном питании значительно чаще случаются выкидыши, преждевременные роды, рождение детей с низкой массой тела и различными отклонениями в состоянии здоровья.

Каковы же требования к питанию беременной? Оно должно быть достаточным, полноценным, не избыточным и не обильным.

Здоровая женщина может питаться привычной для нее пищей в обычном количестве. Необходимо лишь помнить, что избыток углеводов в питании способствует повышенному жироотложению и формированию чрезвычайно крупного плода (риск травматизации матери и ребенка при родах), а также задержке жидкости в организме и появлению аллергических реакций у ребенка. Поэтому количество углеводов, особенно во второй половине беременности, необходимо ограничить до 300 - 400 граммов за счет сокращения хлеба, кондитерских изделий и сахара.

Со второй половины беременности следует избегать мясных и рыбных бульонов, заменяя их овощными и молочными. Мясо и рыбу лучше употреблять в вареном виде. Ближе к родам надо резко сократить в рационе углеводы, одновременно увеличивая долю молочной и растительной пищи, используя продукты, содержащие полноценные белки: молоко , творог, простоквашу, кефир, яйца и другие. Хлеб лучше употреблять глубокого помола, больше включать в меню сырых овощей, свежих фруктов.

Из жиров рекомендуются сливочное, растительное масла, сокращаются до минимума свиной и бараний жиры. Употребление соли (особенно во второй половине беременности) необходимо уменьшить до 3 - 4 граммов в сутки.

В течение последних двух месяцев беременности женщинам ежедневно назначаются витамины В 1, В2, В 6, В 12 и В 1 В 2 необходимо для уменьшения вероятности слабости родовой деятельности. А ежедневный прием на протяжении последних 2 месяцев витамина В 2 предупреждает появление трещин сосков, которые так беспокоят потом матерей при кормлении. В последние месяцы необходимы также витамины С И Р. О ни способствуют снижению вероятности кровотечений в послеродовом периоде, улучшают состояние новорожденного.

Необходимо помнить, что принимать лекарства беременная женщина должна только по назначению врача и в дозах, прописанных им. Даже витамины, таблетки от головной боли, ацетилсалициловая кислота и ее производные, препараты кальция иногда оказывают нежелательное воздействие на плод. Необратимые последствия могут вызвать все виды облучения (рентгеновское, ультрафиолетовое, солнечный загар).

Беременной женщине рекомендуется 4 - разовое питание (по возможности в одни и те же часы). Калорийность пищевого рациона надо распределить так, чтобы во второй половине дня пищевая нагрузка была меньше: завтрак - 30 процентов, обед - 40, полдник - 10, ужин - 20 процентов суточной калорийности. Блюда из мяса и рыбы лучше включить в меню в первой половине дня, молочные продукты - во второй и вечером. Последний прием пищи за 2 - 3 часа до сна.

5.5. Отцу новорожденного ребенка.

С рождением ребенка в семье появляются многочисленные проблемы, от разрешения которых может зависеть благополучие семьи, здоровье ее членов.

Женщина, принимая решение стать матерью, выращивать и воспитывать ребенка, отвечает за его судьбу. За здоровье жены и ребенка отвечает и мужчина, ставший отцом.

С первых дней жизни каждый новорожденный кроме потребностей в пище, тепле, уюте нуждается в ласке, заботе, новых впечатлениях. Это стимулирует его развитие, становится предпосылкой движения вперед без срывов и конфликтов.

Наблюдая за младенцем, можно заметить, что он прислушивается к голосам родителейё беспокоится, когда долго не слышит их; напротив, успокаивается, почувствовав рядом близких людей.

Ребенок нуждается в общении. Оно необходимо для его покоя, обеспечивает состояние гармонии.

Дети по - разному реагируют на речь взрослого. Речевое общение может вызвать у малыша покой и удовлетворение, а может - беспокойство и тревогу, стать причиной нарушения поведения, отказа от пищи.

Нужно постоянно помнить об этих особенностях, регулировать взаимоотношения в семье, достигая естественной гармони в общении, которая является залогом благополучия.

У некоторых матерей, особенно тех, кто рожал впервые, трудности ухода за новорожденным, недостаточная подготовленность вызывают невротические и даже истерические реакции. И здесь от мужа требуется весь запас душевных сил, любви и ласки, такта, чтобы сгладить минутные вспышки жены, разрядить обстановку.

В первые недели и месяцы жизни младенца центральное место в общении с ним принадлежит матери. И очень важно, чтобы ее эмоциональное состояние в наибольшей степени соответствовало потребностям растущего организма. Если ребенок испытывает дефицит в общении, он растет вялым, малоактивным, безынициативным. Пища и сон не идут ему на пользу. Он может даже отставать от сверстников в росте и массе, позже начинает ходить, играть, испытывает трудности в освоении речи. Когда в семье постоянно сохраняется неспокойная и напряженная обстановка, то и ребенок проявляет нервозность.

Поэтому желательно, чтобы с первых дней после выписки жены из родильного дома муж помогал ей в домашних делах и уходе за младенцем. Психологи, врачи отмечают, что в этом случае мужчина лучше понимает настроение и потребности жены, растет и его привязанность к ребенку. Совершенно не правы те родители, которые думают, что отец должен общаться с сыном или дочерью только после 3 или даже 6 - 7 лет! Можно с уверенностью утверждать, что после стольких лет их «противостояния» уже никогда не возникнут полноценное родительское отцовское чувство и привязанность.

Единственный верный путь становления полноценной семьи - активное участие во всех семейных заботах как матери, так и отца.

6. Здоровье отца и семья.

Влияет ли возраст мужчин на здоровье их детей и как? На этот счет когда - то да и сейчас существует немало заблуждений. Аристотель, например, утверждал, что лучший возраст для вступления в брак мужчин 37 лет (а представительниц прекрасного пола, заметим кстати, - 17 лет). Многие и сейчас искренне полагают: ничего плохого в том нет, если мужчине перевалило за 30 - 36, а он не обзаводится детьми. Успеет, ему ведь не рожать…

Когда же все - таки мужчине лучше всего следует становиться отцом, чтобы у него рождались здоровые, крепкие дети? В отношении нижней возрастной границы, кажется все ясно: не моложе 18 лет, как гласит закон. Но поскольку окончательное созревание организма мужчины происходит в 23 - 25 лет, этот возраст считается наиболее благоприятным для вступления в брак и отцовства.

А какова верхняя граница и существует ли она? Значительный возраст мужчин повышает вероятность рождения болезненных детей, развития у них врожденный пороков и даже гибели плодов еще до появления на свет. Это при условии, что их матери - молодые женщины. Когда же в солидном возрасте оказываются оба родителя, вероятность появления хилого, отстающего в развитии ребенка увеличивается вдвойне. Так что и мужчине лучше всего до 30, максимум - до 35 лет надо обзавестись детьми.

Есть немало заболеваний, о наличии которых у себя человек, особенно молодой, не подозревает, так как они его до поры до времени не беспокоят. Это может быть кариес - поражение зубов, хронический тонзиллит - воспаление небных миндалин, гайморит - воспаление слизистой оболочки гайморовой пазухи, анемия - малокровие, некоторые болезни печени, желудка, почек, желез внутренней секреции, глистные заболевания. Серьезнейшие болезни - туберкулез, сифилис и некоторые другие, представляющие прямую опасность для мужчины, будущей супруги и ребенка, - тоже могут некоторое время оказаться незамеченными.

Простой совет: задумал создать семью - проверься вначале у врачей. До того, как зарегистрирован брак! Если после свадьбы выявляется, что один из супругов болен или имеет физические недостатки, препятствующие нормальной семейной жизни, вероятен развод. Но при этом уже могла зародиться с осложнениями новая жизнь!..

Что именно следует юноше выяснить у врача? Прежде всего - оценку физического развития своего организма. Если оно, по мнению специалистов, «оставляет желать лучшего», с женитьбой… надо повременить. Несмотря на отсутствие каких - либо болезней.

Тогда надо немедленно заняться физкультурой, спортом, физическим трудом, подружиться с холодной водой, лыжами, гантелями, эспандером. Подчинить жизнь разумному режиму, упорядочить сон и питание, больше бывать на свежем воздухе.

У некоторых подростков врожденные пороки развития половой и мочевой систем. Если эти дефекты внутриутробного развития не были устранены в детстве, они должны быть исправлены, само собой разумеется, до вступления в брак. Не надо только впадать в состояние безнадежности и тем более «стыдиться» обращаться за медицинской помощью. Ее могут оказать врачи урологи и эндокринологи.

На половые клетки мужчины, а значит, и на здоровье будущего ребенка, могут оказать повреждающее влияние не только острые и хронические болезни, но и алкоголь, некоторые химические вещества, медикаменты, рентгеновские лучи и другие виды ионизирующих излучений. Даже нерациональное питание, например, недостаток в пище белков, витаминов ведет к нарушению созревания сперматозоидов. Зарождение новой жизни должно произойти на фоне абсолютного здоровья мужчины, который минимум 4 - 6 месяцев до зачатия ничем не болел и не подвергался вредным воздействиям.

Список используемой литературы.

1. Антипина Л., Ты и я. - М.: Высш. Шк., 1995 г.

2. Цельмер З., Искусство быть вместе. - М.: Акант, 1997г.

3. Языкова В.С., Мир семьи: ожидания и реальность. - М, - 1996г.

4. Семейный кодекс Российской Федерации (по состоянию на 1 мая 2007 года). - Новосибирск: Сиб. Унив. Изд - во, 2007г.

Страницы: 1, 2, 3, 4